Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1608 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 121,98g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Суп на Курином Бульоне с Чечевицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная Тушёная с Луком, Помидоры. Camilan/Lainnya: Bio Max Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Турша, Мясновъ Котлета Куриная, Банан, Зеленый Чай, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|