Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1314 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 86,92g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Makan Siang: Рис Вареный, Печеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Помидоры Черри, Печеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сметана, Миндаль, Груша, Хурма, Миндаль, Красное Яблоко, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrisYes89
|