Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
2139 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 106,93g | Karb: 268,61g.
Makan Pagi: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Братья Караваевы Картофельное Пюре. Makan Siang: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Картофельное пюре. Makan Malam: Twix Mini, Полет Пряники Имбирные, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Тушёная капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Окей Банан, Ашан Киви, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|