Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
3018 kkal
|
Lemak: 135,74g | Prot: 165,09g | Karb: 293,20g.
Makan Siang: 海綿蛋糕, 旺旺 雪餅, 有殼花生（不吃殼）, 紅豆湯, 豬皮, 炒紅蘿蔔, 木炒耳, 炒大白菜, 炒雞蛋（整個）, 水煮蛋, 高麗菜, 醃紅菜頭（罐裝）, 皮蛋, 豆腐, 蝦（烤製或烘焙）, 白切雞. Makan Malam: 酥餅皮, 年糕, 卡迪那 德州薯條茄汁, 桂冠 花生湯圓, 潤餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|