Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1409 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 67,43g | Karb: 197,77g.
Makan Pagi: Majonez, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Bułka Pszenna, Cukier, Kawa Capuccino , Cukier, Kawa Capuccino . Makan Siang: Chałka, Masło, Chleb Biały, Brokuły. Makan Malam: Świeży Makaron (Ugotowany), Hilcona Tortelloni, Rosół. Camilan/Lainnya: Herbata z Cukrem , Masło, Amerykańki Ser Niskotłuszczowy, Chleb, Truskawki, Woda, Kawa Capuccino . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dagmara78
|