|
еще отвесик❤❤❤
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 87,37g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Омлет с Молоком. Makan Siang: Морковь, Капуста, Соевый Соус, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чернослив, Курага, Миндаль. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вишnya
|