Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1650 kkal
|
Lemak: 109,00g | Prot: 89,80g | Karb: 91,23g.
Makan Siang: 豬油, 白蘿蔔, 全聯 豬梅花肉, 櫛瓜, 蒸南瓜, 杏鲍菇. Makan Malam: 豬油, 豉油/醬油, 獅子頭, 歐維氏 80%黑巧克力, 豆皮, 雞大腿肉, 蒸南瓜, 白菜滷. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 開心果, 草莓. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|