Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
|
1751 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 84,99g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Блинчики, Ленивая овсянка с тыквенными семечками. Makan Siang: Беларусь Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Печеночные Котлеты, Сэн Сой Соевый Соус, Овощной салат с пекинской капустой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый, Печеночные Котлеты, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Рахат Лукум, Овсяное печенье с бананом и черносливом (домашнее), Банан, Alpen Gold Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|