|
堅持吧。。。
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1850 kkal
|
Lemak: 84,67g | Prot: 130,43g | Karb: 144,26g.
Makan Pagi: 統一 無糖豆漿, 雞腿, 雞胗, 雞心, 全聯 豬胛心肉, 頂好 豬絞肉. Makan Siang: 蘿蔔湯, 土魠魚. Makan Malam: 番茄, 7-11 薑汁地瓜湯, 炒米粉, 烏魚子. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 糖村 法式牛軋糖, 拿鐵咖啡, 梅子乾. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|