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전주몸무게보다 0.1 더 하락!!
대박 이번주 잘 지켜야지
이번주 53 유지 목표
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2019:
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767 kkal
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Lemak: 29,95g | Prot: 32,17g | Karb: 94,61g.
Makan Siang: 현미밥, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 양배추찜. Makan Malam: 뚜레쥬르 팥과 크림이 꽉찬 크리미 단팥, 이성당 소보루빵. Camilan/Lainnya: 소와나무 생크림 요거트, 아몬드, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 롯데 72%드림카카오 (30g). lagi...
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Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 52kg가자
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