Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2746 kkal
|
Lemak: 84,36g | Prot: 159,01g | Karb: 341,47g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite Desnatado Pro, Laranjas. Makan Siang: Kibon Picolé de Limão, Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Gatorade Frutas Cítricas, Power One Maçã Desidratada, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Suco de Laranja Natural. Camilan/Lainnya: Seara Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Dolce Gusto Café Au Lait. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|