Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 59,81g | Karb: 176,81g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão na Chapa. Makan Siang: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. Makan Malam: Rb Brasil RB Amore®Protein Pasta de Amendoim Integral, Pão Doce. Camilan/Lainnya: Rb Brasil RB Amore®Protein Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|