Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
871 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 41,03g | Karb: 106,66g.
Makan Pagi: Café, Suco limão com gengibre. Makan Siang: Guioza, Sopa mix. Makan Malam: Guioza, Sopa mix. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Bak Mandi - 20 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|