Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1337 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 61,57g | Karb: 166,91g.
Makan Pagi: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Kibon Sorvete de Creme, Pimentão Vermelho. Makan Siang: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nozes de Nogueira, Natural Salads Couve Manteiga, Repolho Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Elegê Requeijão Cremoso, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Makan Malam: Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Lollo, Limão, Couve Manteiga Crua, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ednachiarello
|