Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
973 kkal
|
Lemak: 10,95g | Prot: 61,50g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: Grapefruit, Strawberries, Publix Fiber Active Bran Cereal, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Celery, Strawberries, Coors Keystone Light Beer, Dole Romaine Lettuce, Tostitos Medium Salsa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Frieda's Cara Cara Oranges, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry. Camilan/Lainnya: Zucchini, General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ronda59
|