Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1941 kkal
|
Lemak: 102,60g | Prot: 126,25g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光低糖高纖豆漿. Makan Siang: 玉米筍, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生菜, 番茄, 雞胸肉, 金針菇. Makan Malam: 炒黃瓜, 滷蛋, 白飯, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 臘肉, 叉燒肉, 燒鴨. Camilan/Lainnya: 統一 低糖豆漿, 桂冠 芝麻湯圓, 桂冠 花生湯圓. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|