Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
421 kkal
|
Lemak: 5,80g | Prot: 64,01g | Karb: 31,46g.
Makan Pagi: Kiwi, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Makan Siang: Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabyluzfotografia
|