Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2010
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 52,20g | Karb: 311,22g.
Makan Pagi: Tea Presweetened with Sugar, Special K Chocolate Chip Cereal Bar. Makan Siang: Herb & Garlic Ciabatta, Satsuma, Mashed Potato (from Fresh), Lingonberry Sauce. Makan Malam: Express Thai Sweet Chilli Rice, Crispy Chicken Fajitas, Lager. Camilan/Lainnya: 7UP. lagi...
|
|
3450 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnaicker
|