Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1564 kkal
|
Lemak: 17,59g | Prot: 56,31g | Karb: 327,48g.
Makan Pagi: Cafezinho, Pitaya. Makan Siang: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Nissin Miojo Caldo de Feijão. Makan Malam: Melancia. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Pitaya. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TubaraoRS
|