Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1335 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 129,64g | Karb: 130,79g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каждый День Грудка Куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: Редис, Слобода Масло Подсолнечное, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Семушка Семена Тыквы Очищенные , Меридиан Салат Китайский, Красный Лук, Каждый День Оливки, Шампиньоны Кальмары Сливки Красный Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nati12077
|