Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2853 kkal
|
Lemak: 90,16g | Prot: 151,49g | Karb: 349,46g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Makan Siang: Iper Dado Vegetale, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Iper Lenticchie. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Mandorle, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|