Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
993 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 112,59g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Tassimo Latte Macchiato, Останкинский Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Краснокочанная Капуста. Makan Malam: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Американо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Останкинский Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Mamma Chia Семена Чиа, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Camilan/Lainnya: Вологодское Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|