Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1751 kkal
|
Lemak: 84,32g | Prot: 110,66g | Karb: 137,18g.
Makan Pagi: Slakon Pancake Творожный Крем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники. Makan Siang: Макдоналдс Большие Креветки (6), Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая. Makan Malam: Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Чудо Йогурт Персик-Манго. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tozasareta1
|