Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2010
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 48,26g | Karb: 122,89g.
Makan Siang: diet mountain dew, pimento cheese, wheat bread. Makan Malam: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), canned mixed vegetables, diet mountain dew. Camilan/Lainnya: apple pie, dentyne pure, yogurt covered raisins, Diet Green Tea. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|