Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
130,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1483 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 141,66g | Karb: 109,39g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antoha Bykov
|