Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2478 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 189,52g | Karb: 201,89g.
Makan Pagi: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, IBIS Milchbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Olivenöl, Lidl Skyrella, Rote Paprika, Milch 1,5%. Makan Malam: Tomatenmark, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Be Light Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Storck Knoppers, Kinder Pinguin Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|