Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2278 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 234,74g | Karb: 205,77g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cocos White Choco, Ananas. Makan Siang: Gut & Günstig Puten-Brustfilet, Oryza Natur Reis, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. Makan Malam: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Ei, Avocado, Ei, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Möhren. Camilan/Lainnya: ESN Cluster Dextrin, Koro Drogerie Macadamianusskerne, ESN Fruity Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|