Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1800 kkal
|
Lemak: 99,00g | Prot: 98,47g | Karb: 146,71g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Леденец Ягодный, Миндаль, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., АТБ Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Сушеные Семена Тыквы, Горчица, Пшеничный Хлеб, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Makan Malam: Сильпо Банан, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Zero, Миндаль, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Хуторок Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_fit
|