Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
2599 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 194,04g | Karb: 319,00g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|