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體脂33.2 骨骼筋率25.9基本代謝1218 BMI 22.8半夜12點半量的 晚上要去看胃 陳君豪醫生說我胃有點發炎 醫生 說要一個禮拜看看 他不建議我生酮飲食 我還是會繼續堅持的。 我不會再喝咖啡。
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56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
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1461 kkal
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Lemak: 109,67g | Prot: 91,99g | Karb: 34,63g.
Makan Siang: 全聯 油雞翅, 咖啡, Arla 動物性鮮奶油, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Makan Malam: philadelphia 奶油乳酪, 夏威夷豆, 全家 雞腿. Camilan/Lainnya: 馬玉山 杏仁粉. lagi...
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berat badan stabil
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