Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1514 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 29,01g | Karb: 277,93g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken, REWE Bio Maiswaffeln. Makan Siang: Birnen, Kiwi, Erdbeeren, Trauben, Banane, Äpfel. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Berliner, Erdnüsse mit Schale. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|