Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 115,43g | Karb: 144,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Перекресток Плов с Курицей. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Зеленый Чай, Брокколи, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Северная Компания Кета Слабосоленая. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borovkovamaria536
|