Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1067 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 81,49g | Karb: 85,34g.
Makan Pagi: Курага, Сыр Маасдам, Чай. Makan Siang: Грудка Индейки. Makan Malam: Шпинат, Котлета Куриная, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Йогурт Греческий, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|