Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1437 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 84,11g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Протеин Бар Батончик Кокос, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Fit Parad Сахарозаменитель, Хлеб Бородинский, Вода. Makan Siang: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шебекинские Макароны Отварные . Makan Malam: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Чай, Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Карамель , Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenia.shashkova
|