Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1459 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 136,44g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: 家家富 葡萄籽口含錠. Makan Siang: 高麗菜, 蘿蔔糕, 水煮蛋, 大漢 家常豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 檜意森活村 蝦米菓, 梅子乾. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|