Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
816 kkal
|
Lemak: 18,77g | Prot: 82,15g | Karb: 82,35g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%. Makan Siang: Помидоры, Суп Грибной, Хурма, Грудка Индейки. Makan Malam: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
414 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Apple Health - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chemento
|