Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1092 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 67,67g | Karb: 96,97g.
Makan Pagi: 紅鮭魚, 青花菜, 水煮蛋, 特級初榨橄欖油, 甜椒, 黄色燈籠椒. Makan Siang: 香蕉, 炒花菜, 炒菠菜, 滷雞腿. Makan Malam: 金蘭 薄鹽醬油, 爭鮮 山葵, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. Camilan/Lainnya: 乳香世家 全脂牛奶, 全家 咖啡拿鐵, 萬歲牌 無調味杏仁果, 橙子. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.987
|