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E hj uma nova segunda feira e aquele entusiasmo tenho que centrar to cada vez maior lenta dor nos pés pernas...não dá mais tenho que me ajudar e acreditar que eu posso eu consigo que vai dar certo
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98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
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1153 kkal
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Lemak: 6,98g | Prot: 35,16g | Karb: 265,71g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Uvas. Camilan/Lainnya: Caqui, Melancia. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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