Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2010
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 48,31g | Karb: 206,44g.
Makan Pagi: cashew nuts, margarine 70%, dinner roll, fromage frais, blueberries, strawberries. Makan Siang: mushroom risotto. Makan Malam: hellmans light, margarine 38%, thin ham, hovis best of both. Camilan/Lainnya: maltesers, tesco fruit salad, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), choc chip biscuits. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeeChick
|