Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1444 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 43,80g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Francês sem Miolo, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Siang: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Schweppes Citrus (Lata), Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Farofa. Makan Malam: Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|