|
😠😠😠
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1999 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 83,98g | Karb: 255,02g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Makan Siang: 老楊 麥纖方塊酥, Subway 嫩切雞肉. Makan Malam: 萬歲牌 無調味核桃杏仁, 排骨湯, 海帶, 炒青菜, 全家 高麗菜捲, 炒青椒. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 橘子. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|