Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
955 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 49,42g | Karb: 88,53g.
Makan Pagi: Чай, Кальмары Фаршированные. Makan Siang: Капустный Салат, Сметана, Рассольник. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Хе из Кальмаров с Морковью. Camilan/Lainnya: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай, Сыр Плавленый с Беконом (Томское Молоко), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesnayaFishka
|