Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1032 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 79,43g | Karb: 94,00g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 全家 地瓜, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 煎雞蛋（不加油）, 蔥油餅, 豬里肌, 雞蛋, 生菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|