Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
934 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 100,28g | Karb: 37,12g.
Makan Pagi: Кофе, Яичница. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт, Кофе. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OMorozova92
|