Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
478 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 8,33g | Karb: 77,36g.
Makan Pagi: Banana, DM Bio Kurkuma Chai Drink. Makan Malam: La Campagna Mediterraner Olivensalat, Toasted Pita Bread. Camilan/Lainnya: Chai. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gypsygirl76
|