Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
990 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 45,75g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Panago Hand-tossed Pepperoni Pizza, Panago Cheesy Bread, Sushi Shop Miso Soup. Makan Malam: Panago Cheesy Bread, Fried Rice. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan decpereira
|