Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1242 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 55,76g | Karb: 151,80g.
Makan Pagi: Fareway String Cheese. Makan Siang: Apples, Great Value Original Potato Chips, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft Light Mayonnaise, Great Value White American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Enriched White Bread. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sweet Onions, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise, Flavorite Hamburger Bun, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 45 menit, Fitbit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|