|
Водичка ушла. Возвращаюсь на кето 😊, отвесы эпические 🤗
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1802 kkal
|
Lemak: 142,85g | Prot: 99,49g | Karb: 26,00g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Makan Siang: Чебаркульская Птица Окорочок Куриный Копчёный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|