Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 93,92g | Prot: 106,87g | Karb: 30,03g.
Makan Pagi: Café, Lyncott Crema para Batir, Splenda Endulzante sin Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, KIR Tocino Ahumado Rebanado, Aguacate, Espinacas, Huevo. Makan Siang: Brócoli, KIR Tocino Ahumado Rebanado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Blanca, Pimientos Verdes, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, HEB Milanesa Pulpa Negra. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Tilapia (Pez). Camilan/Lainnya: Lala Queso Cottage, Nuez Moscada, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ItzAdiel
|