Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
743 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 48,64g | Karb: 88,20g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito. Makan Siang: Subway Tomate, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Legumes Cozidos, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Suco de Abacaxi, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c.amil.a
|